Algemene inhoud van de cursus:
Meditatie is een proces van het kalmeren van onze geest. Het woord meditatie stamt af van het Latijnse woord meditatief en betekent reflectie.
Als wij het woord meditatie horen, vormen wij ons over het algemeen een beeld. In het Sanskriet wordt het equivalent “samãdhi” genoemd. Samãdhi is een staat van kalmte, waarbinnen we onze geest doelgericht kunnen houden, zolang we dit verkiezen. Dit brengt met zich mee dat we ons beter kunnen ontspannen, beter om kunnen gaan met emoties, zodat deze ervaringen ons kunnen helpen bij onze spirituele ontwikkeling.
Tijdens de cursus is er voldoende tijd voor het stellen van vragen en het uitwisselen van gedachten en persoonlijke begeleiding. Meditatie kan soms de behoefte oproepen vertrouwelijk te kunnen spreken met de leraar, die verantwoordelijk is voor de studenten.
